为培养大学生良好的心理素质,进一步提高学生心理健康意识,全面落实学校《关于进一步加强心理健康教育的工作通知》,10月15日,中德校区开展“喜迎二十大、健康‘心’征程”主题系列心理活动。
青春向党,共绘未来
艺术传递情感。同学们通过画笔在画布上点缀出心灵图腾,一幅幅作品描绘出心中的爱国情感,一条条曲线勾勒出对生活的热爱,一抹抹色彩蕴藏了对未来的美好憧憬。活动现场,同学们积极参与,体验作画过程中带来的乐趣,通过绘画的方式打开心灵,释放内心的压力。
打开心结,放飞烦恼
一架架“飞机”载着同学们的烦恼飞向远方。大家纷纷将困扰自己内心的烦恼发泄到卡纸上,叠成的纸飞机在空中划过一道道优美的弧线,带着同学们的烦恼消散于空中。愿同学们未来不再困于心结,一帆风顺。
心音帮扶,爱的拥抱
由心音使者进行宣讲并组织同学观看心理视频。通过心理健康宣传片,同学们了解到心理健康的重要性,同时掌握了心理健康相关知识以及如何应对常见心理健康问题。活动现场通过小游戏和“爱的拥抱”的方式表达爱、传递爱,迅速拉近同学们之间的距离。
透视心灵,探寻宝藏
一件件“瑰宝”充盈着同学们些许疲倦的心灵,听到“宝藏”,总会令大家的心情振奋起来,在气球一声声清脆的爆炸声中,“宝藏”迸射而出,寻宝的同学们,满载而归。愿这积极探索的“寻宝”精神可以常伴同学们左右。
此次心理系列主题活动让同学们在轻松愉快的氛围中学习掌握情绪管理与心理调适的方法,舒缓压力。今后,中德校区将持续关注同学们的心理发展状况,帮助学生积极面对大学生活中的心理困扰,提高心理免疫力,增强心理韧性。
(撰稿:孙安琪;审核:刘浩)